Demo Plan Completo · Fokko Agency
Plan Completo Mentes Tranquilas es un programa anual de mindfulness corporativo personalizado que impulsa el bienestar, la atención y la cohesión de los equipos. A través de meditaciones guiadas, guías de acompañamiento y métricas de impacto, aprenderás a gestionar el estrés, mejorar el foco y fortalecer la comunicación consciente.
| Responsable | Mentes Tranquilas |
|---|---|
| Última actualización | 11/01/2026 |
| Tiempo de finalización | 1 hora 47 minutos |
| Miembros | 2 |
-
Video de Bienvenida – Funcionamiento del Plan Completo5Lecciones · 22 min
-
Vista previa
-
Vista previa
-
Vista previa
-
Vista previa
-
Pulse checks mensuales
-
-
20 Meditaciones Guiadas Personalizadas por mes (12 meses)1Lecciones ·
-
Meditaciones Guiadas – Enero
-
-
Semana 119Lecciones · 1 h
-
Vista previa 10 xp
-
Vista previa 10 xp
-
Vista previa 10 xp
-
Vista previa 10 xp
-
Vista previa 10 xp
-
Semana 2
-
Semana 3
-
Semana 4
-
Meditaciones Guiadas – Febrero
-
Meditaciones Guiadas – Marzo
-
Meditaciones Guiadas – Abril
-
Meditaciones Guiadas – Mayo
-
Meditaciones Guiadas – Junio
-
Meditaciones Guiadas – Julio
-
Meditaciones Guiadas – Agosto
-
Meditaciones Guiadas – Septiembre
-
Meditaciones Guiadas – Octubre
-
Meditaciones Guiadas – Noviembre
-
Meditaciones Guiadas – Diciembre
-
-
Informes Trimestrales de Impacto solo para RRHH o responsable5Lecciones · 25 min
-
Vista previa
-
Contenido más escuchado
-
Observaciones cualitativas
-
Recomendaciones para el siguiente trimestre
-
Ajustes metodológicos sugeridos
-
Fokko Agency · Objetivos del Plan Completo
Impulsar la claridad mental y el equilibrio emocional del equipo de Fokko Agency en un entorno de alta exigencia, toma constante de decisiones e impacto directo en resultados.
Estas meditaciones están diseñadas para reducir el ruido mental, mejorar la gestión del estrés operativo y sostener un estado de foco profundo, estratégico y consciente.
El objetivo es acompañar al equipo a mantener energía estable, mayor concentración y una mentalidad clara que favorezca decisiones más rentables, relaciones de trabajo fluidas y un crecimiento sostenido sin desgaste.
