Nuestro método de bienestar personalizado para empresas
En Mentes Tranquilas creemos que el bienestar corporativo debe adaptarse a las personas y a la cultura de cada organización, no al revés.
Por eso desarrollamos un método propio de meditación personalizada, diseñado para mejorar el bienestar emocional de los equipos, reducir el estrés y aumentar la productividad de forma medible y sostenible.
Nuestro sistema combina análisis, diseño a medida, acompañamiento continuo y resultados verificables.
No es una app ni un programa genérico.
Es bienestar real para empresas que quieren transformar su cultura y su rendimiento desde la raíz.
Un método creado para resolver el bienestar desde la raíz
Los programas de bienestar genéricos alivian el estrés de forma temporal, pero no generan cambios profundos ni sostenidos.
Nuestra experiencia lo confirma: cuando la meditación no se adapta a la cultura, el lenguaje y la realidad de la empresa, el impacto desaparece en pocos días.
Por eso hemos diseñado un sistema que comprende primero a las personas, a los equipos y a la organización, antes de crear cualquier sesión o programa.
1. Diagnóstico inicial — Conocer la realidad de tu empresa
1.1. Completa el briefing inicial
En menos de un minuto nos das la información básica para empezar: quién eres, tu empresa y el tamaño del equipo.
Es rápido y nos permite prepararte una demo adaptada a tu caso.
1.2. Te entregamos una demo del plan elegido
Con tu briefing generamos una demo personalizada donde podrás ver:
- cómo funciona Mentes Tranquilas Hub
- ejemplos reales de contenido
- cómo sería vuestro plan
- opciones, estructura y niveles
- orientación según vuestro contexto
La demo te permite entender el valor del programa antes de avanzar al análisis completo.
1.3. Diagnóstico profesional (solo si hay interés de contratación)
Cuando decidís avanzar, iniciamos el diagnóstico profesional:
encuesta pre para los participantes
instrucciones claras para RRHH
documentación inicial si se requiere
Con estas respuestas realizamos un análisis profundo de:
cultura interna
estrés percibido
carga emocional
clima laboral
necesidades reales del equipo
Este diagnóstico es la base para diseñar un plan verdaderamente personalizado.
2. Diseño a medida — Meditación personalizada para tu empresa
2.1. Principio
No utilizamos paquetes genéricos.
Diseñamos programas exclusivos, alineados al diagnóstico y a la cultura de cada organización.
2.2. Qué diseñamos
- Guiones y audios de meditaciones adaptadas (tono, duración, lenguaje).
- Bloques temáticos (gestión del estrés, foco, pausas productivas, etc.).
- Calendario de entrega (semanal, quincenal o mensual).
- Plan de comunicación interna (emails, pautas RRHH, kit de bienvenida).
2.3. Plazos y entregables
- Propuesta de programa (roadmap detallado): 48–72 h tras aprobar el diagnóstico.
- Primer bloque personalizado (audio + guion + assets): disponible en Hub en 72 h desde la aprobación del plan.
Entregables por bloque: audio.mp3, guion.pdf, brief interno para RRHH.
2.4. Activación técnica
- Subimos todo a Mentes Tranquilas Hub: rutas, accesos, branding si aplica.
- Configuramos integraciones necesarias (SSO, usuarios) o accesos por email.
2.5. Responsables
- Mentes Tranquilas: creación de contenidos, subida al Hub, kit de bienvenida.
- Cliente (RRHH): validar guiones principales, facilitar branding si aplica, crear cuenta de usuarios o facilitar listado de emails.
4. Resultados medibles — Bienestar que se transforma en rendimiento
4.1. KPIs que medimos
- Tasa de participación
- Participación media por usuario
- NPS / CSAT
- Variación del estrés percibido (PSS pre/post)
- Indicadores cualitativos
- Indicadores HR (opcionales)
4.2. Cómo medimos
- Encuestas pre/post y mini-encuestas
- Uso real de la plataforma
- Procesamiento y visualización de datos
- Informe trimestral con recomendaciones accionables
4.3. Frecuencia de reporting
- Mensual: pulso operativo
- Trimestral: informe completo comparativo
4.4. Transparencia
Los resultados se basan en datos de uso y respuestas auto-reportadas.
Las métricas organizativas dependen de los datos facilitados por RRHH.
No prometemos porcentajes fijos: ofrecemos evidencia objetiva.
3. Acompañamiento continuo — Mucho más que un programa
3.1. Frecuencia y qué incluye
- Seguimiento operativo semanal (actividad, incidencias).
- Pulso mensual: mini-encuesta (1–3 preguntas).
- Revisión trimestral: informe + reunión de alineación (30–45 min).
- Ajustes continuos del contenido según datos y feedback.
3.2. Interacciones estándar
- Emails automáticos: lanzamiento, recordatorios, nuevos contenidos.
- Soporte por email para empleados y RRHH (48 h hábiles).
3.3. Entregables periódicos
- Resumen mensual con KPIs de uso.
- Informe trimestral en PDF con análisis y recomendaciones.
- Actualización de contenidos según el plan contratado.
3.4. Responsables y compromisos
- Mentes Tranquilas: monitorización, envío de encuestas, creación de informes, soporte y ajustes de contenido.
- RRHH/Cliente: fomentar la participación, facilitar comunicación interna, entregar datos HR si se acuerda (absentismo, rotación).
Meditación personalizada vs genérica — La diferencia que marca resultados
Un método adaptable a cualquier organización
Trabajamos con todos los tamaños de equipo:
Empresas y organizaciones hasta 500 empleados
Planes ágiles, flexibles y altamente personalizados.
Grandes organizaciones y multinacionales
Estrategias globales de bienestar, escalables y medibles.
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El bienestar corporativo no tiene por qué ser complejo.
Te mostramos cómo funciona nuestro método y cómo puede transformar tu empresa desde el primer mes.